Mit sanften und kraftvollen Bewegungen in den Körper kommen, den Kopf ausschalten und zurück ins Jetzt finden. 

Dieses Motto prägt meine Stunden und so sind sie mal schneller, mal ruhiger, mal fliessender und mal statischer - immer so, wie es Körper und Kopf gerade brauchen. 

Ich freue mich, dich auf der Matte begrüssen zu dürfen.